On apprend quoi chez Nightline ?
des compétences cognitives et émotionnelles : une meilleure conscience de ses propres émotions, notamment négatives, la capacité à les repérer, les nommer, mieux les comprendre quand elles surviennent, les gérer efficacement. Une meilleure capacité à faire face et résoudre les situations imprévues et les problèmes, en s'appuyant notamment sur le soutien et l'aide de proches
la prise de décision, la gestion de projet, la prise de parole publique (bénévoles porte-paroles), le travail d’équipe et la collaboration au sein d’une communauté d’étudiant·e·s et de professionnel·le·s
les notions fondamentales en santé mentale globale et positive, le fonctionnement du système de santé étudiant, les ressources disponibles pour les jeunes, le repérage des signaux d'alerte, la gestion d'une crise suicidaire