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C'est quoi la préparation mentale ? Arthur et Lee Lou de l'ANESTAPS nous expliquent

Se connaître et donner le meilleur de soi-même, c'est ce que propose notamment la préparation mentale.

Comprendre ses échecs et les redéfinir pour mieux avancer

Et si on dédramatisait la notion d'échec ? C'est la leçon que l'on tire de ce nouvel épisode de Vide Ton Sac, le podcast Nightline, en compagnie d'Arthur et de Lee Lou de l'ANESTAPS. Ensemble, ils·elles reviennent sur le métier de préparateur·rice mental·e et sur les notions de performance, qu'elle soit collective ou individuelle.

Merci à Arthur et Lee Lou pour leurs échanges passionnants !

 

« La préparation mentale est une petite porte ouverte pour aborder la psychologie quand on en ressent le besoin (...) L’échec n’est que le meilleur des professeur·e·s. Il faut redéfinir l’échec ». — Lee Lou
« Je pense que c’est important, le bilan de santé, le bilan annuel, il marche aussi pour la santé mentale donc c’est clair qu’il ne faut pas que ce soit tabou » — Arthur

 

Cet épisode fait partie d’une série de témoignages conçus dans le cadre de la campagne Tête la Première de Nightline. Checke la playlist YouTube dédiée pour découvrir d’autres témoignages et rends-toi dans la rubrique Témoignages pour partager, toi aussi, ton histoire.

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Publié le 09/11/2023 à 18h22
Dernière mise à jour le 15/11/2023 à 12h40

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