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Les troubles dépressifs

Quand on a un trouble de l’humeur type dépression, on a alors tendance à ressentir principalement les émotions négatives (plus de tristesse, culpabilité, honte, colère, ennui), comme si un filtre s’était mis en place entre notre perception et le monde environnant, et à minimiser, voire occulter, les émotions et événements positifs.
 
Pour parler de trouble de l’humeur, il faut que l’intensité des différents symptômes provoque une forte souffrance et impacte le fonctionnement de la personne dans les différentes sphères de sa vie (sa vie scolaire, professionnelle, ses relations aux autres, ses loisirs, etc.).

Communément appelé « dépression », c'est un trouble présent durant au moins 2 semaines, durant lesquelles l’humeur dépressive est présente presque tous les jours et toute la journée : on se sent triste, vide, désespéré·e, on pleure ou on est au bord des larmes. Parfois l’humeur dépressive s’exprime par de l’irritabilité et de la colère. On observe aussi une perte de plaisir pour toutes ou presque toutes les activités : les petites choses que l’on aimait ou qui nous donnaient le sourire ne nous procurent alors plus de plaisir. On a tendance à s’isoler, se replier sur soi-même et à se couper de tout ce qui nous faisait du bien auparavant.

Être déprimé·e entraîne une perturbation de l’alimentation, par une diminution ou augmentation de l’appétit, associée à une perte ou un gain de poids. Cela va aussi avoir des effets sur le sommeil, par des insomnies ou à l’inverse par une envie de dormir tout le temps (hypersomnie). On ressent de la fatigue et une perte d’énergie, on peut se sentir agité·e ou ralenti·e.

On observe aussi des difficultés à penser ou à se concentrer. Des pensées négatives sur le monde, sur soi et sur les autres prennent beaucoup de place dans notre esprit, entrainant un sentiment de dévalorisation ou de culpabilité excessive ou inappropriée, une faible estime de soi, ou encore des pensées de mort et des idées suicidaires récurrentes, pouvant aller jusqu’à la tentative de suicide et au suicide.

C'est un trouble dépressif dont les symptômes sont moins intenses que dans le trouble dépressif caractérisé, mais durent depuis plusieurs années.

Il correspond à la présence de symptômes dépressifs présentés ci-dessus, lors de la majorité des cycles menstruels, dans la semaine qui précède les règles et jusqu’aux premiers jours des règles. On retrouve principalement la labilité émotionnelle, des mouvements d’émotions brusques allant de sentiment de tristesse, désespoir, et de l’anxiété marquée jusqu’à de l’irritabilité et de la colère.