Je n'ai pas les mots pour décrire ce que je ressens
Tu ne te sens pas bien mais tu ne sais pas trop ce qui se passe en toi. En effet, il est parfois difficile de savoir ce qui nous préoccupe, ce que l’on ressent précisément, tout en se rendant compte que ça ne va pas.
Si tu veux mieux comprendre ce que tu traverses et aller mieux, tu peux essayer les outils que nous avons développés qui te permettront à la fois de mieux comprendre ce que tu vis, de mieux identifier et réguler tes émotions, d’en savoir un peu plus sur les difficultés psychologiques que tu peux rencontrer. Nous te proposons aussi un outil pour poser des mots sur ce que tu vis pour en parler à l’un·e de tes proches.
